แพทย์ทางเลือก

Image

ประโยชน์ของส่วนประกอบยอดนิยมในอาหารเสริม

ประโยชน์ส่วนประกอบสำคัญในอาหารเสริม เห็ดถังเฉ่าหรือหญ้าหนอนเทวดา สุดยอดสมุนไพรที่มีราคาแพง ใช้เป็นยาบำรุงกำลังและเพิ่มสมรรถภาพทางเพศโดยไม่มีผลข้างเคียง มีสารอาหารมากมาย โดยเฉพาะสารคอร์ไดเซปิน มีฤทธิ์บำรุงไต กระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต...

Image

ดูแลสุขภาพกายและสมอง ด้วย"สมุนไพรตะวันออก"

สมองคนเราอาจถูกทำลายจากสาเหตุต่่างๆได้โดยไม่รู้ตัวไม่ว่าจะเป็นความเครียดการพักผ่อนน้อย หรือการได้รับสารอาหารที่ไม่เพียงพอกับความต้องการ นอกจากนี้เซลล์สมองยังมีการเสื่อมถอยไปตามวัย บางคนอายุสามสิบกว่าๆ ก็เริ่มรู้สึกสมองตื้อๆ นึกหรือจำอะไรไม่ค่อยได้...

Image

เพิ่มพลังหัวใจ กระตุ้นพลังสมอง ด้วยโคเอนไซม์ คิวเทน

โคเอนไซม์ คิวเทน หรือมีชื่อเรียกอีกอย่างว่า ยูบิควิโนน แม้ว่าร่างกายของคนเราจะสร้างสารชนิดนี้ได้เอง แต่ด้วยวัยที่เพิ่มขึ้นและภาวะความเครียดที่พบเจอในแต่ละวัน ทำให้การสร้างโคเอนไซม์ คิวเทน ในร่างกายเราลดน้อยลงเรื่อยๆ โดยทั่วไป คุณผู้หญิงคงคุ้นเคยว่า...

Image

ดื่มน้ำอย่างไรให้ได้สุขภาพดี

สุขภาพดีสร้างได้ง่ายๆ ด้วยการกินอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายและนอนพักผ่อนให้เพียงพอ นอกจากนี้ การดื่มน้ำยังเป็นอีกหนึ่งปัจจัยสำคัญที่จะช่วยเสริมสร้างการมีสุขภาพดีได้ เช่นเดียวกัน วันนี้เรามาดูสาระน่ารู้ดีๆ...

Image

ตัวการทำลายผิวหน้า กับ 9 วิธีดูแลผิวแบบผิด ๆ

ตัวการทำลายผิวหน้ามีอะไรบ้าง รู้เอาไว้จะได้ไม่ทำกันนะจ๊ะสาว ๆ ตัวการทำลายผิวหน้า ส่วนหนึ่งอาจจะมาจากวิธีการดูแลผิวแบบผิด ๆ คุณสาว ๆ ทั้งหลายลองเช็กกันดูสิว่า ทุกวันนี้คุณกำลังดูแลผิวแบบผิดวิธีกันอยู่หรือเปล่า ? การดูแลผิวหน้า...

Image

5 พฤติกรรมการกิน ที่ทำให้ผอมเร็วขึ้น

หากเพื่อนๆกำลังคิดที่จะลดความอ้วน แต่ทำอย่างไร ก็ไม่ผอมซักที ลองมาสำรวจนิสัยตัวเองจากหลายๆสถานการณ์ ในชีวิตประจำวันของเพื่อนๆกันดีกว่าค่ะ หาก เพื่อนๆกำลังคิดที่จะลดความอ้วน แต่ทำอย่างไร ก็ไม่ผอมซักที มาสำรวจนิสัยตัวเองจากหลายๆ...

Image

5 กลิ่นอาหาร ที่จะช่วยให้คุณผอม!

แม้ว่ากลิ่นหอม ๆ ของอาหาร โดยเฉพาะกลิ่นขนมปังอบจะชวนให้น้ำลายสอแต่ก็ยังมีกลิ่นอาหารอยู่ 5 ชนิดที่ผลวิจัยบอกไว้ว่า สามารถช่วยลดความอยากอาหาร และทำให้น้ำหนักเราลดลงได้ด้วย อาหารเหล่านั้นจะมีอะไรกันบ้าง มาดูกันเลยจ้า 1. กลิ่นน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์...

Image

น้ำมันงาเพื่อสุขภาพ

น้ำมันที่ใช้สำหรับประกอบอาหารมีอยู่หลากหลายประเภทขึ้นอยู่กับวัตถุดิบที่นำมาใช้ในการผลิตน้ำมัน แต่ถ้าหากพูดถึงน้ำมันที่ดีต่อสุขภาพ มีความเสถียรต่อการใช้งาน คงจะไม่มีใครไม่รู้จัก ?น้ำมันงา?กันอย่างแน่นอน...

Image

อัลมอนด์ อาหารเพื่อสุขภาพ กินยามว่างได้ประโยชน์สุดๆ

อัลมอนด์ อาหารเพื่อสุขภาพ กินยามว่างได้ประโยชน์สุดๆ อัลมอนด์อาหารทานเล่นกรุบกรอบซึ่งถูกจัดให้เป็น 1ใน 10สุดยอดอาหารเพื่อสุขภาพ เพราะมีประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย ไม่ว่าจะเป็นโปรตีน วิตามินบี...

Image

ฝรั่ง สรรพคุณและประโยชน์ของฝรั่ง 33 ข้อ !

ฝรั่งชื่อสามัญGuavaฝรั่ง ชื่อวิทยาศาสตร์Psidium guajava Linn.จัดเป็นผลไม้ที่มีถิ่นกำเนิดในแถบอเมริกากลางและในหมู่เกาะอินดีสต์ตะวันตก และคาดว่ามีการนำเข้ามาในประเทศไทยในช่วงสมัยของสมเด็จพระนารายณ์มหาราช โดยสายพันธุ์ในบ้านเราที่นิยมนำมารับประทานสดๆ...

Image

ประโยชน์ของการดื่มชาที่คุณอาจยังไม่รู้

ประโยชน์ของการดื่มชาที่คุณอาจยังไม่รู้ หากคุณกำลังมองหาเครื่องดื่มที่สามารถช่วยให้สุขภาพร่างกายของคุณแข็งแรงขึ้น อยู่ล่ะก็ วันนี้จะขอแนะนำให้คุณดื่มที่หาทานได้ง่าย...

Image

ยก ยอ ปอปั้น

ต้นยอถือเป็นไม้มงคลที่คนโบราณนิยมปลูกไว้ในบริเวณบ้าน โดยมีความเชื่อว่าการปลูกยอจะทำให้ผู้ปลูกได้รับการสรรเสริญเยินยอ หรือยกยอปอปั้นในสิ่งที่ดีแต่เมื่อมาพูดถึงคุณประโยชน์ก็พบว่ามีไม่น้อยไปกว่าพืชชนิดอื่นๆเลยทีเดียว ภาพจาก...

Image

มหัศจรรย์แห่งข้าวเหนียวดำ

ข้าว อาหารหลักของคนไทยที่ไม่ใช่เพียงหนึ่งในปัจจัยสี่ที่ขาดไม่ได้เพียงเท่านั้น แต่ข้าวยังถือเป็นหนึ่งในวัฒนธรรม ขนบธรรมเนียมประเพณีอันเก่าแก่ ที่อยู่คู่คนไทยมาอย่างช้านาน ประเทศไทยถือเป็นประเทศหนึ่งที่ปลูกข้าวได้อันดับต้นๆของโลก...

Image

ใครๆก็ไม่อยาก หัวล้าน

ผู้ชายเป็นเพศที่มีความเสี่ยงในการเกิดหัวล้านได้มากกว่าผู้หญิงเนื่องมาจากปัจจัยกระตุ้นทั้งจากกรรมพันธุ์หรือพันธุกรรมที่ได้รับเป็นมรดกตกทอดมาจากรุ่นพ่อแม่ นอกจากนี้อาจจะเป็นเหตุผลมาจากฮอร์โมนเพศชายเองในร่างกาย...

Image

คลาดเครียดด้วยกาบา

สารกาบา (GABA)เป็นหนึ่งในสารเสริมอาหารที่เชื่อว่าหลายๆคนคงเคยได้ยินตามสื่อโฆษณามามากพอสมควร ว่ากันว่าสารชนิดนี้มีประโยชน์ในการเป็นตัวช่วยด้านการทำงานของระบบประสาทและสมอง แต่น้อยคนนักที่จะรู้ถึงประโยชน์ลึกๆของมันว่าดีเพียงใด กินแล้วมีประโยชน์จริงหรือ...

Image

อาหารสมุนไพร ใกล้ตัว 5 ชนิด พิชิตสารพิษออกจากร่างกาย

ผัก-ผลไม้ อาหารสมุนไพร ล้างสารพิษ มาดูกันนะคะ หาง่ายๆ ในตลาดใกล้ๆบ้านคุณคะ แต่ประโยชน์มากมายคะ อันดับแรกเลยคือเห็ดหอมสามารถช่วยล้างพิษที่สะสมในตับทั้งจากอาหารและสารเคมี เช่น พิษจากสุรา สารตกค้างในเนื้อสัตว์ สารเคมีจากเครื่องสำอาง (ลิปสติกสีสด...

Image

โยเกิร์ตลดเสี่ยงเบาหวานได้

นักวิจัยเผยการรับประทาน โยเกิร์ต เป็นประจำ สามารถช่วยป้องกันการเกิดโรคเบาหวาน แบบที่2ได้ นักวิจัยโรงเรียนการสาธารณสุขฮาร์วาร์ดของสหรัฐอเมริกา ศึกษาพบว่าการกินโยเกิร์ตประจำ วันละ 2 ช้อนโต๊ะ จะช่วยป้องกันการเกิดโรคเบาหวาน แบบที่ 2 ได้ถึงร้อยละ 18...

Image

ท้องว่าง งดกิน′มะละกอ-ลูกพลับ

ท้องว่าง งดกินมะละกอ-ลูกพลับ นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ อธิบดีกรมอนามัย กล่าวว่า ความเชื่อที่ว่ากินผลไม้ก่อนอาหารจะช่วยให้ร่างกายดูดซึมสารต่างๆ ในผลไม้ที่ให้คุณค่าอย่างเต็มที่ ขณะนี้ยังไม่มีงานวิจัยยืนยัน มีเพียงข้อแนะนำในการเลือกกินผลไม้ให้เหมาะสม...

Image

สะเดา สมุนไพรรสขมแต่อุดมคุณค่า

สะเดาจัดเป็นสมุนไพรไทยที่ปลูกได้ง่าย โตเร็ว และทนสภาวะแล้งได้ดีคนไทยส่วนใหญ่รู้จักกันดีว่าสะเดาเป็นพืชผักที่มีรสขมอันแสนเป็นเอกลักษณ์ แต่ในขณะเดียวกัน สะเดาก็เต็มไปด้วยคุณประโยชน์ที่มากล้นด้วยเช่นกัน...

Image

ปิ้งย่างให้ห่างโรค

อาหารปิ้งย่างนับเป็นอาหารยอดฮิตของคนไทยที่สามารถหาซื้อรับประทานได้ในทุกระดับ ตั้งแต่หมูปิ้งหรือไก่ปิ้งข้างถนน ตลอดจนเนื้อปิ้งสไตล์เกาหลีหรือญี่ปุ่นที่มีขายกันเกลื่อนตามห้างสรรพสินค้าทั่วไป ด้วยเหตุนี้เอง คนไทยจึงมีโอกาสเข้าใกล้กับโรคมะเร็ง...

Page 1 of 30 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Next Last